Ta en banan, gärna mjukt mognad, en tesked honung, en mandarin, 1/2 dl frusna hallon, 1/2 dl frusna röda vinbär, 2 msk kokos, 1/2 dl mjölk och gärna lite ingefära (pulver) och malen kanel för antioxidanternas skull!
Gott att ha sparat lite av sommardagarna på kolonin i frysen!
/Kolonistan
Like this:
One blogger likes this post.
